暖冬版纳康养10天15天21天24
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昆明、普洱、西双版纳10天暖冬康养之旅 行程亮点 ·真正适合中老年人的绿色养生旅行，躲开寒冷和雾霾，在版纳暖度一冬 ·独家安排入住多功能型酒店，配套棋牌室、晨练区，还可以跳广场舞，让您住的舒心，玩的开心 ·精选版纳著名景点：野象谷、大佛寺、普洱茶体验、告庄西双景，告别传统旅行模式 ·每天准备特色健康养生餐，适合中老年人胃口，荤素搭配绿色健康 ·全程安排保健医生，每天早晚进行基础性体检，旅行管家全程陪伴，每晚查房，为您的行程保驾护航！ 得天独厚，避寒圣地 众所周知全世界的热带雨林都有个共同的特征——靠海。唯独西双版纳的热带雨林打破了这一自然规律，依山傍河。所以形成了全世界最独特的气候特征：年平均气温在18～22℃之间，年均温20℃。西双版纳最冷月均温8.8～15.6℃，长夏无冬，秋春相连且为期较短。当北方温暖跌下0℃，南方湿冷难耐的时候，西双版纳却满眼翠绿，依旧温暖如春！ 热带雨林，天然氧吧 西双版纳森林覆盖率超过98%，国内唯一的热带雨林——天然大氧吧，远离城市的雾霾及汽车尾气，感受西双版纳纯净的美，漫游在原始森林浓密的氧气中吐故纳新，尽情呼吸洗洗肺，让心灵感受自然之美。 是佛教圣地，也是普洱茶源 西双版纳是全民信佛的虔诚之地，这里处处可见充满东南亚风情的佛寺、佛塔。这里也拥有全球最好的普洱茶产园，是茶马古道起源地。得天独厚的自然环境孕育了优质的普洱茶，也积淀了深厚的茶文化。 独特美味，养生美食会 西双版纳饮食风味独特，在西双版纳分布着13个少数民族，每个民族都有自己的独特饮食风格，傣族孔雀宴、爱伲族阿卡宴、景颇族绿叶宴、基诺族特色餐等都别具民族风味。还有特色生态养生的大象餐、茶餐，民以食为天，吃能最体现养生。 参考行程： 第一天：成都-昆明 火车站集合后，欢迎飞抵花开不败，春风吹不断——“春城”昆明。 落地初遇第一面，专人接机，送至酒店安排入住，随后自由活动。精心挑选酒店所处区位与环境，动静自如。 在云南，逛花市还是菜市？是个难题。五颜六色的果蔬，娇艳欲滴的鲜花，每个季节都变着花样新鲜； 您最钟情哪一个？世博园中奇花绽，大观楼前碧波迎，石林美名传天下，西山月色照古今； 记得犒劳你的胃。炸洋芋，豆花米线，摩登粑粑，烤豆腐，凉米线，…每一样都色味俱佳； 用餐：无餐饮安排 交通：高铁—昆明 第二天：昆明—抚仙湖—西双版纳 早餐后，乘车前往最美（此景区为自由活动），这个比束河古镇更适合闲逛的地方。当你走过青海湖，游过洱海，看过滇池，再遇见抚仙湖，才明白这里才是最美的景。 中餐 晚餐后入住酒店休息。 用餐：早餐/午餐/晚餐 交通：汽车 住宿：版纳酒店 第三天：景洪—普洱茶养生体验—野象谷 早餐后前往（赠送，游览、体验、普洱茶生长、种植、制作工艺的场所，亲临现场亲自体验制茶过程：采青→萎凋→发酵→杀青→揉捻→干燥→压茶；品尝自己亲手制作的茶叶，领略人生如茶的境界。 中餐品尝特色水果大餐，之后游览秘境热带原始森林—AAAA级景区(赠送)（游玩时间约1.5-2小时，索道单程50，往返70）看各种野生动物、观蝴碟馆、百鸟园、蟒蛇园、乘揽车观光原始森林或徒步穿越原始森林；看大象表演。 之后返回景洪入住酒店。 用餐：早餐/午餐/晚餐 交通：汽车 住宿：景洪酒店 第四天：告庄—泰国园—入住版纳酒店 早餐后乘车游览是被誉为“小泰国”的地方，西双景为傣语，汉意为“九塔十二寨”，旨在重现古时景洪盛景，打造一个繁华昌盛的“景洪城中之城”。其根植于西双版纳傣族文化，融合大金三角、湄公河流域傣泰文化精华，引进现代前沿思想，缔造前所未有的大金三角傣泰文明之心。 中餐傣族风味餐，之后参观趣味满满的一个景点，亲自体验橡胶树割胶！年，云南农垦系统开始接收知识青年，先后共接收知青10.40万人，割胶就成为了知青的日常工作，在这我们可以听着知青们那些年的灿烂故事，并亲自上手体验割胶的乐趣！ 晚餐后入住酒店休息。 晚上可自费参加价值/人的或是/人的或是/人。 用餐：早餐/午餐 交通：汽车 住宿：版纳酒店 第五天：傣楼—大佛寺 早餐后乘车乘车前往具有浓郁热带风光和民族色彩，是傣家竹楼及水上风光的结合--(赠送)，是西双版纳之魂，是西双版纳唯一集中展示傣族历史、文化、宗教、体育、建筑、生活习俗、服饰、饮食、生产生活等为一体的民俗生态旅游精品景区。幢幢精巧别致的傣家竹楼和佛寺古塔掩映在绿树丛中，透着一种自然、纯朴、宁静。这里江湖环抱、绿树掩映，花果飘香，梵音缭绕，给人一种神秘、祥和的感受。他们世世代代都以农耕为业，创造和传承了灿烂的本民族优秀文化。在这里人与人、人与自然和谐相处，这是傣家人的勐巴拉纳西，傣家人的人间天堂。大家可以体验浓郁的傣家生活习俗，观赏典型的干栏式建筑、传统的手工艺制作、傣族民间歌舞，以及接触到神秘的小乘佛教文化。 之后返回市区，游览中国最大的南传佛寺庙，昔日傣王宫—(游览时间90分钟，景区电瓶车单程40元/人，往返60元/人自理），景区以弘扬“南传佛教文化”为中心，满足现代游客对历史、佛教文化、地域文化等进行观赏体验的需求。 晚上可自费参加价值/人的或是/人的或是/人。 用餐：早餐/午餐/晚餐 交通：汽车 住宿：版纳酒店 第六天：晨练—老人兴趣娱乐活动—午休—艾灸体验、养生知识课—舞蹈交流会—基础性体检、管家查房—住版纳 06:30—08:30:：早餐时间 08:30—09:30：晨练（广场舞、太极拳），基础性体检 09:30—11:30：老人兴趣娱乐活动（麻将、象棋、扑克、书法、乒乓球） 11:30—12:30：午餐 12:30—15:00：午休 15:00—17:00：艾灸体验、养生知识课 17:30—18:30：晚餐 19:30—21:30：舞蹈交流会 21:00—22:00：基础性体检、管家查房。 用餐：早餐/午餐/晚餐 交通：无 住宿：版纳酒店 第七天：晨练—老人兴趣娱乐活动—午休—艾灸体验、养生知识课—舞蹈交流会—基础性体检、管家查房—住版纳 06:30—08:30:：早餐时间 08:30—09:30：晨练（广场舞、太极拳），基础性体检 09:30—11:30：老人兴趣娱乐活动（麻将、象棋、扑克、书法、乒乓球） 11:30—12:30：午餐 12:30—15:00：午休 15:00—17:00：艾灸体验、养生知识课 17:30—18:30：晚餐 19:30—21:30：舞蹈交流会 21:00—22:00：基础性体检、管家查房。 用餐：早餐/午餐/晚餐 交通：无 住宿：版纳酒店 第八天：晨练—老人兴趣娱乐活动—午休—摄影交流、艾灸体验—舞蹈交流会—昆明 06:30—08:30:：早餐时间 08:30—09:30：晨练（广场舞、太极拳），基础性体检 09:30—11:30：老人兴趣娱乐活动（麻将、象棋、扑克、书法、乒乓球） 11:30—12:30：午餐 12:30—13:00：回昆明 用餐：早餐/午餐/晚餐 交通：无 住宿：昆明酒店 第九天：晨练—老人兴趣娱乐活动—午休—摄影交流、艾灸体验—舞蹈交流会—昆明 06:30—08:30:：早餐时间 08:30—09:30：晨练（广场舞、太极拳），基础性体检 09:30—11:30：老人兴趣娱乐活动（麻将、象棋、扑克、书法、乒乓球） 11:30—12:30：午餐 12:30—13:00：回昆明 用餐：早餐/午餐/晚餐 交通：无 住宿：昆明酒店 第十天：滇池大坝—鲜花市场—火车上 早餐后，可安排游览 游览完后安排游览，这里既有各种鲜花、干花、还有云南各地的土特产，价格实惠，可以给家里的亲戚朋友带一些。 客人在昆明乘坐高铁返回成都。 用餐：早餐/午餐 交通：汽车，火车 住宿：温馨的家 |
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