如何重新设计你的人生

著者：[加]布莱恩·R.利特尔

译者：徐彬等

献给希拉里和本杰明序言你是谁？我知道，这问题是在打探人的隐私，让人不舒服。如果我问你这个问题时，正巧你在酒吧喝着啤酒，没准儿你会夺门而逃。不过，你一旦意识到我只是个爱打听别人隐私的心理学家，我想你也许会愿意分享你的人格特点来帮助我的研究。“我很外向。”你可能自豪地说。或“我习惯照顾别人”“我总杞人忧天”，或“地球上不自恋的人里面我排第五”。我们每个人都能觉察到定义自己的基本特征。那么如果我问，为什么你是那样的你，你可能接着就有自己的答案。你可能会说：“因为我来自西海岸。”或“因为我是家里最年长的孩子”，或“因为我爸是个酒鬼”，或“我上高中时正赶上经济大衰退”。你有充分的理由将它们联系在一起。很明显，外部影响——你的家庭生活、成长环境、出生时的政治大背景——塑造了你的生活轨迹和行为方式。而你可能认为，生活就是如此，一切已成定局。你的内在天性与那些影响你一生的外部力量一起，使你成为现在的你。这并不是那么复杂，对吧？你有充足的时间了解自己，直到现在，你应该对自己的个性有较为清晰的认知了。是吧？你最好习惯这一点，因为我们对你的探索才刚开始。其实，基因的作用和生活经验并不能解释一切。还有第三种力量在发挥作用，决定了你的个性。当提到这种力量时，我们是反过来推的，并不是“你是谁”决定“你做了什么”，而是相反。实际上，这才是我打算向你们解释的一种理念。这是审视个性的一种重要新方式，在过去的半个世纪里，我大多数时间都用来研究、思考这一新方式。你的生活经历和身份认定不只源于你的先天特点和后天环境，还源自你的抱负、承诺、梦想和日常做的事情，而这些能定义你的活动可简单描述为你的“个人计划”。个人计划可以是微小的，如每周四具体做什么；也可以是宏大的，如你的人生目标。个人计划包括各个方面的努力，从处理私人关系到研究自己的专业领域，平凡如生活琐事，伟大到关乎人类存在。个人计划涵盖从“解决家里的垃圾”到“解决政治对手”等问题，范围极广。这些个人计划或好或坏，部分由我们的生物特性和成长环境共同作用形成，但它们能超越彼此。与先天、后天因素不同，个人计划作为人类生命的一大特点，并不是遗传因素或社会作用给予我们的，而是我们的内心产生的。你可能早就在想，你做的事中有多少能真正影响你那些稳定的部分，比如你的个性，以及你的自我感知。答案或许超过你的想象。个人计划是许多问题的焦点——你认为自己是谁，你在生活中表现得有多好——你过得很顺利，还是像我们大多数人一样使出吃奶的劲混日子。简言之，个人计划是助你前程似锦的关键。你应学着理解个人计划及其影响，学着引导你的生活轨迹朝理想方向行进。在本书中，你的个性将在你过去生活和现在生活两个方面得到审视。同时，你未来的生活走向也会得到密切的


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